Forerunner 255 GPS-Laufuhr

Beschreibung Forerunner 255 GPS-Laufuhr

FORTSCHRITTS- UND GESCHWINDIGKEITSUPGRADE.

Schritt für Schritt machen Sie Fortschritte. Lassen Sie uns jetzt zum nächsten Schritt übergehen. Holen Sie sich die Trainings- und Erholungsinformationen, die Sie benötigen, um Ihre bisher beste Zeit zu erreichen.

• Erhalten Sie einen Einblick in Ihren Schlaf, Ihren HRV-Status und Ihr tägliches Training in einem morgendlichen Bericht.
• Laden Sie weniger auf und trainieren Sie mehr mit einer Batterielaufzeit von bis zu 14 Tagen im Smartwatch-Modus und bis zu 30 Stunden im GPS-Modus.
• Erweitern Sie Ihre Grenzen mit der integrierten Triathlon-Funktion und über 30 Aktivitätsprofilen.
• Planen Sie Ihre Strategie mit täglichen Trainingsvorschlägen, Details zu Strecken und vielem mehr mit dem Kurs-Widget.
• Verwenden Sie eine vollständige Reihe von Metriken und fortgeschrittenen Trainingswerkzeugen, um Ihre Ziele zu erreichen.
• Bezahlen Sie Ihren Kaffee nach dem Training mit Garmin Pay™1.

ENTWICKELT FÜR LANGE STRECKEN.

Erhalten Sie ein kontinuierliches Bild Ihrer Gesundheit und Ihres nächtlichen Schlafs mit einer Akkulaufzeit von bis zu 14 Tagen im Smartwatch-Modus und bis zu 30 Stunden im GPS-Modus.

(FAST) SO LEICHT WIE EIN PLUME

Mit seinem eleganten Design und einem Gewicht von 49 g werden Sie fast vergessen, dass Sie Ihre Forerunner® 255 tragen, selbst wenn Sie schlafen.

Schweißbeständige Materialien

Mit leicht zu bedienenden Tasten und einem Silikonarmband ist diese Uhr dank ihres strapazierfähigen Corning® Gorilla® Glass 3 bereit zum Tragen und Wiedertragen.

MORGENBERICHT

Erhalten Sie sofort nach dem Aufwachen eine Analyse Ihres Schlafs sowie Ihren VFC-Status und Wetterinformationen. Sie können sogar Ihren Bericht personalisieren, um anzuzeigen, was Sie möchten.

VFC STATUS

Verbessern Sie Ihr Verständnis für Ihren allgemeinen Gesundheitszustand, Ihre Erholung und Ihre Leistungsfähigkeit beim Training durch die Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs, basierend auf einer Technologie, die von unserem Team Firstbeat Analytics™ entwickelt wurde.

INTEGRIERTE SPORTANWENDUNGEN

Nutzen Sie über 30 integrierte Aktivitäten, einschließlich Triathlon- und Freiwasserschwimmprofilen, die neu in der Forerunner 255-Serie sind. Wechseln Sie mit nur einem Tastendruck zur nächsten Aktivität für Rennen und Übungen.

TÄGLICHE TRAININGSVORSCHLÄGE

Zeigen Sie die täglichen Trainingsvorschläge für die ganze Woche an, die sich nach jedem Rennen je nach Ihren Leistungen und Ihrer Erholung anpassen, sowie für kommende Rennen im Kalender Ihrer Garmin Connect™ Smartphone-App.

GARMIN TRAINER

Trainieren Sie sich für ein Event, erreichen Sie ein Ziel oder verbessern Sie Ihre Fitness mit den Garmin Coach Trainingsprogrammen für Läufer. Richten Sie Garmin Coach in der Garmin Connect™-App ein und lassen Sie sich dann durch die Erstellung persönlicher täglicher Trainingspläne führen, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen, sei es Ihr erster 5-km-Lauf oder ein Marathon. Dazu gehört auch der Garmin Run Coach, der Programme erstellt, die sich je nach Ihren Leistungsdaten, Erholung und Gesundheit anpassen.

PROFILE TRIATHLON UND MULTISPORT

Wechseln Sie automatisch zwischen verschiedenen Sportarten, indem Sie integrierte Profile für Triathlons, Duathlons, Brick-Workouts und Swimruns verwenden. So können Sie sich auf das Training konzentrieren, während Ihre Uhr die Intervallaufzeichnung übernimmt. Sie können auch Ihre eigenen benutzerdefinierten Multisport-Profile erstellen.

RENNRAD-DYNAMIK AM HANDGELENK

Diese Smartwatch misst wichtige Laufdaten wie die Schrittfrequenz, die Schrittlänge, die Bodenkontaktzeit und vieles mehr.

LEISTUNG BEIM FAHREN AM HANDGELENK

Erhalten Sie eine Messung der Leistung, die Sie auf den Trails oder der Straße aufbringen, um Ihre Anstrengungen zu steuern und Ihr Training zu optimieren. Kein Zubehör erforderlich.

Erholungszeit

Werden Sie über die erforderliche Erholungszeit vor Ihrem nächsten intensiven Training informiert, basierend auf Ihrer letzten Anstrengung, sowie über Ihr allgemeines Stressniveau, Ihren Schlaf und Ihre täglichen Aktivitäten außerhalb des Trainings.

Funktion PacePro™

Um Ihnen bei der Planung Ihrer Strategie für den Renntag zu helfen, führt Sie diese Funktion durch die Auswahl von Strecken oder einer ausgewählten Entfernung mithilfe des GPS. Auf diese Weise können Sie Ihre Anstrengungen an das anstehende Ereignis anpassen.

Anpassung an das Gelände.

Erschöpfen Sie sich nicht vor Ende der Aktivität. Nachdem Sie Ihre Datenfelder in der Laufaktivität konfiguriert haben, lernen Sie, Ihr Tempo je nach Steigung anzupassen, damit Sie Ihre Ziele erreichen können.

TRAININGSSTATUS

Mit neuen Indikatoren wie dem VFC-Status, Ihrem kürzlichen Trainingsverlauf und Ihren Leistungen erhalten Sie einen Überblick über Ihre Gesamtanstrengungen und können bestimmen, ob Ihr Training effektiv ist, auf seinem optimalen Niveau oder zu intensiv.

CHARGE GENAU

Überprüfen Sie Ihr Trainingsprotokoll und vergleichen Sie die Intensität Ihrer letzten Trainingseinheiten mit dem optimalen Bereich, um Ihre körperliche Fitness zu verbessern.

TRAININGSWIRKUNG

Sie können sehen, wie Ihr Training Ihre Ausdauer, Geschwindigkeit und Leistung durch Informationen über den Trainingseffekt in Aerobic- und Anaerobic-Bereichen beeinflusst.

LEISTUNGSBEDINGUNGEN

Während Sie laufen, erhalten Sie eine Analyse Ihres Tempos und Ihrer Herzfrequenz für eine Echtzeiteinschätzung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit.

Strecke

Erstellen Sie Strecken oder suchen Sie in der Garmin Connect-App, um nie wieder ohne Strecken zum Erkunden dazustehen. Sie können sie auch auf anderen Plattformen wie Strava und Komoot planen und dann automatisch auf Ihrem Forerunner synchronisieren.

LAUFEN AUF DER STRECKE

Speichern Sie genaue Streckendaten und zeigen Sie Ihre Entfernungen in Metern an, auch auf einer Strecke, die Sie noch nicht kennen, mit einer Datenbank von über 10.000 Strecken (400 Meter) weltweit.

TRENDRENNEN-VORHERSAGE

Basierend auf Ihrem Laufhistorie und Ihrer allgemeinen körperlichen Verfassung erhalten Sie eine Schätzung Ihres Tempos für ein 5-km-Rennen, ein 10-km-Rennen oder sogar einen Marathon. Darüber hinaus zeigen Trenddaten die Auswirkungen Ihres Trainings auf die Dauer auf.

CROSS-TRAINING

Variiere dein Training mit verschiedenen Arten von Übungen. Lade kostenloses HIIT-, Kraft-, Cardio-, Yoga- und Pilates-Training auf deine Uhr herunter, direkt von der Garmin Connect-App.

ZIELGERICHTETES PERSONALISIERTES COACHING

Überprüfen Sie Ihr gesamtes wöchentliches Training im Radsport, das auf Ihre Leistungen und die Anforderungen bevorstehender Events zugeschnitten ist, im Kalender der Garmin Connect™-App direkt auf Ihrer Smartwatch.

HERZFREQUENZ AM HANDGELENK

Die Uhr misst kontinuierlich Ihre Herzfrequenz mit unserem modernsten Herzfrequenzsensor und warnt Sie, wenn sie im Ruhezustand zu niedrig oder zu hoch ist. Dieser Messwert hilft Ihnen auch, Ihre Anstrengungen während Ihrer Aktivitäten zu bewerten, selbst während des Schwimmens.

ENERGIE BODY BATTERY™-ÜBERWACHUNG

Überprüfen Sie Ihr Energieniveau. Optimieren Sie die Energiereserven Ihres Körpers, indem Sie die Herzfrequenzvariabilität, Stress, Schlaf und andere Daten verwenden, um zu bewerten, wann Sie Ihre maximale Leistungsfähigkeit erreicht haben oder wann Sie sich ausruhen müssen.

SCHLAF-COACH

Profitieren Sie von einer individuellen Betreuung hinsichtlich der Menge an Schlaf, die Sie benötigen, und erhalten Sie Ratschläge, wie Sie Ihre Schlafqualität verbessern können. Nutzen Sie diese Empfehlungen, um das richtige Gleichgewicht zwischen intensiven Aktivitäten und der Erholung zu finden, die Ihr Körper natürlich benötigt.

Mittagsschlaf-Erkennung

Verfolgen oder automatisch Ihre Nickerchen aufzeichnen, um zu sehen, wie vorteilhaft sie für Ihren Körper sind, und um die empfohlene optimale Zeit und Dauer zu kennen.

PULSOXIMETER

Dieses Pulsoximeter am Handgelenk misst die Sauerstoffsättigung Ihres Blutes, um Ihnen bei der Überwachung der Schlafqualität zu helfen und sich an die Höhenlage anzupassen.

Menstruationszyklus-Tracking.

Verwenden Sie die Garmin Connect-App, um Ihren Menstruationszyklus oder Ihre Schwangerschaft zu verfolgen. Erfassen Sie Symptome, erhalten Sie Trainings- und Ernährungstipps und vieles mehr. Sie können sogar Details auf Ihrer Uhr einsehen und festhalten, dank der Frauen-Gesundheits-Tracking-App.

INTENSIVE MINUTEN

Unsere Funktion "Intensive Minuten" zeigt Ihnen den Zeitpunkt des Tages, an dem Sie diese gewonnen haben, sowie die entsprechende Aktivität.

STRESS-ÜBERWACHUNG

Entdecken Sie, ob Sie einen ruhigen, ausgewogenen oder stressigen Tag haben. Entspannungserinnerungen laden Sie sogar ein, eine kurze Atemübung zu machen, wenn Ihre Uhr feststellt, dass Sie gestresst sind.

GESUNDHEITSÜBERBLICKSFUNKTION™ (GESUNDHEITSÜBERBLICK)

Speichern Sie eine 2-minütige Sitzung, um wichtige Statistiken zu erfassen, einschließlich Herzfrequenz2, Herzfrequenzvariabilität, SpO23, Atmung und Stress. Sie können dann einen Bericht mit diesen Statistiken über die Garmin Connect-App auf Ihrem kompatiblen Smartphone generieren, um sie zu teilen.

Bleiben Sie bei jedem Schritt verbunden.

TECHNOLOGIE SATIQ™

Das Multi-Band-GNSS mit SatIQ-Technologie gewährleistet eine so präzise Positionierung wie möglich in jeder Umgebung und optimiert gleichzeitig die Batterielebensdauer.

KONTAKTLOSE ZAHLUNGEN MIT GARMIN BEZAHLEN

Bezahlen Sie Ihre Einkäufe ganz einfach mit der kontaktlosen Zahlungslösung Garmin Pay1 über die Partnerbanken.

BENACHRICHTIGUNGEN

Erhalten Sie E-Mails, Nachrichten und Benachrichtigungen direkt auf Ihrer Uhr, wenn sie mit Ihrem Apple® oder Android™ Smartphone verbunden ist. Sie können sogar auf SMS antworten, wenn Sie ein Android-Telefon haben.

FUNKTIONEN ZUR VERFOLGUNG UND SICHERHEIT

Wenn Sie sich bedroht fühlen oder wenn Ihre Uhr feststellt, dass ein Vorfall stattgefunden hat, senden die Assistenz- und Vorfallerkennungsfunktionen4 Ihren Standort an Ihre Notfallkontakte. Die Vorfallerkennung ist standardmäßig nur für bestimmte Aktivitätsprofile aktiviert.

FUNKTION LIVETRACK

Mit LiveTrack können Ihre Freunde und Familie Ihre Position in Echtzeit verfolgen und die gesamte von Ihnen geplante Strecke anzeigen. Auf diese Weise wissen Ihre Lieben immer genau, wo Sie sich gerade aufhalten.

Garmin Connect

Überprüfen Sie Ihre Gesundheits- und Fitnessinformationen, verbinden Sie sich und messen Sie sich mit Ihren Freunden, nehmen Sie an Herausforderungen teil, um Abzeichen zu verdienen und vieles mehr.

GESCHÄFT CONNECT IQ™

Laden Sie benutzerdefinierte Zifferblätter herunter, fügen Sie Datenfelder hinzu und erhalten Sie Apps und Widgets in der heruntergeladenen Connect IQ Store-App auf Ihrem kompatiblen Smartphone.