Fahrrad-Cleats

MTB-Cleats sind das kleine Teil, das dich mit dem Klickpedal verbindet – und genau deshalb beeinflussen sie Komfort, Stabilität und sogar die Knie deutlich. Erste Regel: Kompatibilität. Jedes System hat seinen Standard (Shimano SPD, Time ATAC, Crankbrothers, Look usw.), und die Cleats müssen zur Pedale passen. Danach kommt das Thema Float und Bewegungsfreiheit: Mehr Float bedeutet, dass sich der Fuß leicht bewegen kann, ohne auszuklicken – das kann Komfort erhöhen und Spannungen reduzieren. Weniger Float fühlt sich direkter und „fester“ an, verlangt aber oft eine genauere Einstellung. Auch das Ausklick-Verhalten unterscheidet sich je nach System: Winkel und Gefühl beim Lösen variieren, manche setzen auf sehr leichtes Ausklicken, andere auf einen festeren Halt. Mindestens genauso wichtig ist die Position der Cleats unter dem Schuh: Schon wenige Millimeter verändern Druckverteilung und Beinführung. Im MTB-Alltag kommt dazu, dass du auch mal gehst, durch Matsch fährst und der Mechanismus „echte Bedingungen“ aushalten muss – dafür sind SPD & Co. gemacht. Look, Crankbrothers, Time und Shimano bieten passende Cleats mit unterschiedlichen Float-Optionen und Auslösecharakteristik. Für die Wahl starte mit deinen Pedalen, entscheide dann, wie viel Float du für Komfort möchtest, und berücksichtige deinen Einsatz (Trail, All-Mountain, Enduro). Gut gewählt und sauber eingestellt heißt: runderes Pedalieren, natürlicheres Ausklicken und weniger Überraschungen im Gelände.