Energiegerichte
Vor langen Ausfahrten oder Wettkämpfen geht es darum, mit vollen Energiespeichern zu starten – ohne schweres Gefühl im Magen. Genau dafür sind Energie-Mahlzeiten gedacht.
Sportkuchen und spezielle Vorbereitungsprodukte liefern gut verträgliche Kohlenhydrate und helfen, die Energiezufuhr planbar zu machen. Das ist besonders hilfreich, wenn wenig Zeit bleibt oder du keine Experimente eingehen willst.
Je nach Startzeit können diese Mahlzeiten das Frühstück ergänzen oder ersetzen. Wichtig ist, die Produkte im Training zu testen.
Overstim’s bietet hier bewährte Lösungen, die von vielen ambitionierten Velofahrern genutzt werden.
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