Forerunner® 165 Music GPS-Uhr

Beschreibung Forerunner® 165 Music GPS-Uhr

BEI DEM TRAINING GLÄNZEN

Sie laufen, aber Sie haben das Stadium des einfachen Läufers überschritten. Deshalb benötigen Sie die Forerunner® 165, die GPS-Laufuhr, die speziell dafür entwickelt wurde, Ihnen mit adaptiven Trainingsprogrammen und einem hellen Display zur Anzeige Ihres Fortschritts zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen.

• AMOLED-BILDSCHIRM
• ULTRA-LEUCHTEND 1,2''
• AUTONOMIE BIS ZU 11 TAGE IM MODUS CONNECTÉE
• TRAINING- UND ERHOLUNGSDATEN
• 25+ INNEN- UND AUSSENSPORTARTEN MIT INTEGRIERTEM GPS
• TOUCHSCREEN UND TASTEN
• MUSIK AN IHREM HANDGELENK

TEMPO, DISTANZ, HERZFREQUENZ
Diese einfach zu bedienende GPS-Laufuhr bietet die wesentlichen Funktionen, die Sie benötigen, um das nächste Level zu erreichen: GPS, Tempoverfolgung, Distanz- und Herzfrequenzmessung am Handgelenk1.

Tägliche Trainingsempfehlungen
Genießen Sie Trainingseinheiten, die für Sie entworfen wurden. Sie passen sich nach jedem Lauf an Ihre Leistungen und Ihr Erholungsniveau an, sowie an die bevorstehenden Läufe im Kalender Ihrer Garmin Connect™ Smartphone-App.

GARMIN COACH
Profitieren Sie von kostenlosen adaptiven Trainingsprogrammen für 5-km-, 10-km- und Halbmarathonläufe, die von Experten-Coaches entwickelt wurden, um Ihnen zu helfen, neue Herausforderungen zu meistern.

VFC STATUS
Gewinnen Sie ein besseres Verständnis Ihres allgemeinen Gesundheitszustands, Ihres Trainings und Ihrer Erholung durch die Variabilität Ihrer Herzfrequenz (HRV). Verbessern Sie Ihr Verständnis Ihres allgemeinen Gesundheitszustands, Ihrer Erholung und Ihrer Trainingsleistung durch die Herzfrequenzvariabilität im Schlaf, basierend auf einer von unserem Team entwickelten Technologie von Firstbeat Analytics™.

MORGENBERICHT
Erhalten Sie einen Überblick über Ihren Schlaf1 und Ihre Trainingsperspektiven direkt nach dem Aufwachen, sowie Ihren HRV-Status und Wetterinformationen. Sie können Ihren Bericht sogar anpassen, um anzuzeigen, was Sie möchten.

PLANUNG

LANGLEBIGE AUTONOMIE
Mit bis zu 11 Tagen im Smartwatch-Modus und bis zu 19 Stunden im GPS-Modus erhalten Sie einen umfassenderen Überblick über Ihren Gesundheitszustand und Ihr Training.

Erholungshilfe
Erhalten Sie die erforderliche Erholungszeit vor Ihrem nächsten intensiven Training basierend auf Ihrem letzten Einsatz, sowie Ihrem allgemeinen Stresslevel, Ihrem Schlaf und Ihren täglichen Aktivitäten außerhalb des Trainings.

Schlafverfolgung und Schlafscore
Entdecken Sie, wie Ihr Körper sich erholt mit dem Schlafscore, der Analyse Ihrer Schlafphasen und detaillierten Informationen, die Ihnen helfen, die Qualität Ihrer Nächte zu verbessern.

BODY BATTERY™ ENERGIE-TRACKING
Verfolgen Sie den Energielevel Ihres Körpers, um die besten Zeiten für Aktivität und Ruhe zu bestimmen. Erhalten Sie sogar detaillierte Informationen darüber, wie Schlaf, Nickerchen, Aktivitäten und Stressmomente Ihren Energielevel beeinflussen.

Strecke
Erstellen oder suchen Sie bestehende Strecken in der Garmin Connect-App und auf Ihren bevorzugten Drittanbieterplattformen und synchronisieren Sie sie dann direkt mit Ihrer Uhr.

RENNVORHERSAGER
Erhalten Sie eine Schätzung Ihres Tempos für 5 km, 10 km, einen Halbmarathon und sogar einen Marathon.

Nickerkennung
Verfolgen oder zeichnen Sie Ihre Nickerchen automatisch auf, um zu sehen, wie vorteilhaft sie für Ihren Körper sind, und um die ideale Zeit und Dauer zu erfahren.

ATMUNGSAKTIV
Für einen genaueren Einblick in Ihre Gesundheit hilft Ihnen die Funktion der Atemvariationen, die Schwankungen Ihrer Atemfrequenz während Ihres Schlafs zu verstehen2. Diese Schwankungen können mit der Umgebung, Alkohol oder möglichen Schlafstörungen wie Schlafapnoe zusammenhängen.

MENSTRUATIONSVERFOLGUNG
Verfolgen und protokollieren Sie Ihren Menstruationszyklus oder Ihre Schwangerschaft und erhalten Sie Tipps zu Bewegung und Ernährung.

VORBEREITUNG

HERZFREQUENZ AM HANDGELENK
Die konstante Messung Ihrer Herzfrequenz hilft Ihnen, Ihre Anstrengungen während Ihrer Aktivitäten zu bewerten, damit Sie Tag und Nacht informiert bleiben.

RENNSPORT-DYNAMIK AM HANDGELENK
Erhalten Sie wichtige Laufmetriken wie Kadenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und mehr, um Ihre Lauftechnik zu verbessern.

VO2 MAX
Überprüfen Sie Ihre aktuelle Fitness und verfolgen Sie die Veränderungen im Laufe der Zeit, um Ziele zu setzen, Ihren Fortschritt zu bewerten und vieles mehr.

INTENSIVMINUTEN
Verfolgen Sie Ihre Minuten mit mäßiger und intensiver Aktivität, um Ihre Ziele zu erreichen.

Audioanweisungen
Erhalten Sie Benachrichtigungen, um Ihre Leistung zu kennen und sogar während Ihres Trainings angeleitet zu werden.

STRESSVERFOLGUNG
Entdecken Sie, ob Sie einen ruhigen, ausgeglichenen oder stressigen Tag erleben.

Pulsoximeter
Verfolgen Sie Ihre Sauerstoffsättigung im Blut, wenn Sie wach oder schlafend sind2.

KREUZTRAININGS
Durchstöbern Sie die Garmin Connect-App, um Dutzende von kostenlosen HIIT-, Krafttrainings-, Cardio-, Yoga- und Pilates-Übungen zu entdecken. Sie können sogar Ihre eigenen Übungen in der App erstellen und an Ihre Uhr senden.

GESUNDHEITSÜBERSICHT
Speichern Sie eine 2-minütige Sitzung, um Ihre wichtigsten Gesundheitsstatistiken zu erfassen, und generieren Sie dann einen Bericht, den Sie mit Ihrem Arzt teilen können.

ROUTINEVERFOLGUNG
Speichern Sie Ihre Gewohnheiten, einschließlich Koffein- und Alkoholkonsum, und zeigen Sie Berichte über deren Auswirkungen auf Ihre Gesundheit in der Garmin Connect™-App an.

AKTIVITÄTSARMBAND GARMIN
Verfolgen Sie die Anzahl der täglichen Schritte, die verbrannten Kalorien, die erklommenen Etagen und vieles mehr direkt von Ihrem Handgelenk aus1.

ALTER FITNESS
Schätzen Sie Ihre körperliche Verfassung im Vergleich zu Ihrem tatsächlichen Alter ein.

LEISTUNGEN

GPS MULTI-GNSS
Unsere integrierten Sensoren verbinden sich mit mehreren Satellitensystemen, um Ihre Strecken zu verfolgen und präzise Statistiken zu erhalten, einschließlich der Distanz und des Tempos.

LAUFLEISTUNG AM HANDGELENK
Entdecken Sie die Leistung, die Sie auf den Wegen oder der Straße entwickeln, um Ihre Anstrengungen zu steuern und Ihr Training zu verfeinern.

EINGEBAUTE SPORTARTEN
Greifen Sie auf mehr als 25 integrierte Aktivitäten zu, darunter Radfahren, Freiwasserschwimmen, Krafttraining und vieles mehr.

BAHNRADRENNEN
Erfassen Sie genaue Streckenentfernungen und zeigen Sie Ihre Entfernungen in Metern an.

PacePro™ Funktion
Planen Sie Ihre Rennstrategie mit einem GPS-basierten Tempomesser, einer Auswahl an Strecken oder einer Distanz.

KONNEKTIVITÄT

INTEGRIERTE MUSIK
Laden Sie Songs und Playlists von Ihren Spotify-, Deezer-, Amazon Music- oder YouTube® Music-Konten herunter, um ohne Telefon Musik zu hören (möglicherweise ist ein Abonnement erforderlich).

SICHERHEIT UND VERFOLGUNG
Wenn Ihre Uhr erkennt, dass ein Vorfall eingetreten ist, sendet sie eine Nachricht mit Ihrer Echtzeitposition4. Oder wenn Sie sich in Gefahr fühlen, können Sie dies manuell tun.

KONTAKTLOSE ZAHLUNGEN MIT GARMIN PAY™
Zahlen Sie ganz einfach oder nutzen Sie einige öffentliche Verkehrsmittel bei teilnehmenden Anbietern.

SMART BENACHRICHTIGUNGEN
Erhalten Sie E-Mails, Nachrichten und Benachrichtigungen auf Ihrer Uhr, wenn sie mit Ihrem Smartphone iPhone® oder Android™ gekoppelt ist.

FONKTION LIVETRACK
Ihre Freunde und Familie können Ihre Position4 in Echtzeit verfolgen und geplante Routen anzeigen.

WEGE GARMIN
Zugriff auf Tausende von Trails und senden Sie sie direkt an Ihr kompatibles Gerät für die Offline-Nutzung mit einem Garmin Connect+ Abonnement in der Garmin Connect™ App oder Outdoor Maps+ in der Garmin Explore™ App. Nur in bestimmten Gebieten verfügbar. Mehr erfahren

GARMIN CONNECT
Zeigen Sie Ihre Gesundheits- und Fitnessinformationen an, kontaktieren Sie Ihre Freunde und mehr.

GESCHÄFT CONNECT IQ™
Fügen Sie Ihrer gekoppelten Uhr Zifferblätter, Datenfelder und Apps hinzu.

DAS Rumpf 1,04 W/kg, DAS Glied 0,41 W/kg

1Genauigkeit der Aktivitätsverfolgung.

Dieses Gerät ist kein medizinisches Gerät und wurde nicht zur Diagnose erstellt; siehe Garmin.com/ataccuracy. Atemvarianten sind nicht in allen Ländern verfügbar.

3Dieses Gerät ist kein medizinisches Gerät und wurde nicht zur Diagnose entwickelt; siehe Garmin.com/ataccuracy. Das Pulsoxymeter ist nicht in allen Ländern verfügbar.

4Einmal mit einem kompatiblen Smartphone gekoppelt. Um die Anforderungen und Einschränkungen der Tracking- und Sicherheitsfunktionen zu erfahren, siehe Garmin.com/safety.

SPOTIFY und das Spotify-Logo sind eingetragene Marken von Spotify AB. Amazon Music und alle zugehörigen Logos sind Warenzeichen vonAmazon.com, Inc. oder deren Tochtergesellschaften.

iPhone ist eine eingetragene Handelsmarke von Apple, Inc. in den USA und anderen Ländern. Android ist eine Handelsmarke von Google LLC.

Da technologische Verbesserungen am Produkt ständig vorgenommen werden, können sie möglicherweise nicht auf den Fotos, in den Videos und in den technischen Merkmalen widergespiegelt werden.