Instinct® 3 GPS-Uhr – 45 mm AMOLED

Beschreibung Instinct® 3 GPS-Uhr – 45 mm AMOLED

FOLGEN SIE IHREM

Die Instinct 3 ist eine robuste GPS-Smartwatch, die dafür konzipiert ist, überall getragen zu werden. Folgen Sie Ihrem Instinkt, wohin auch immer das Abenteuer Sie führt.

• 1,3-Zoll-HELLES AMOLED-DISPLAY
• AKKULAUFZEIT VON BIS ZU 24 TAGEN IM MODUS CONNECTÉE
• AUSFÜHRLICHE GESUNDHEITS- UND FITNESSFUNKTIONEN
• SMART NOTIFICATIONS1
• INTEGRIERTE TASCHENLAMPE
• ABENTEUER UND LEISTUNG

AMOLED-Display

Bekräftigen Sie Ihren Stil mit diesem 1,3-Zoll-AMOLED-Display und dem 50-mm-Gehäuse.

ABENTEUER UND LEISTUNG

Gehen Sie mit einem robusten Design, einer verstärkten Metalllünette und einem hoch kratzfesten Display selbstbewusst auf Erkundungstour.

INTEGRIERTE TASCHENLAMPE

Sehen und gesehen werden mit einer integrierten Taschenlampe mit variabler Intensität und abwechselndem rotem Licht.

Kontinuierliche Überwachung von Gesundheit und Wohlbefinden

Praktizieren Sie mutige Aktivitäten mit den Gesundheitsüberwachungsfunktionen wie Herzfrequenz, erweiterte Schlafüberwachung, SpO22 und mehr.

SMART BENACHRICHTIGUNGEN

Erhalten Sie E-Mails, SMS und Benachrichtigungen auf Ihrer Uhr, wenn diese mit Ihrem kompatiblen Apple®- oder Android™-Smartphone gekoppelt ist.

AUTONOMIE

Lassen Sie Ihr Ladegerät zu Hause mit einer Akkulaufzeit von bis zu 24 Tagen im Smartwatch-Modus.

SEIEN SIE MUTIG

GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN

TÄGLICHE BEWEGUNGEN

Verfolgen Sie Ihre täglichen Schritte, verbrannten Kalorien, erklommenen Stockwerke und mehr direkt von Ihrem Handgelenk3.

STATUS VFC

Erhalten Sie ein besseres Verständnis für Ihren allgemeinen Gesundheitszustand durch die Variabilität Ihrer Herzfrequenz (HRV), während Sie schlafen.

HERZFREQUENZ AM HANDGELENK

Der Instinct 3 überwacht Ihre Herzfrequenz, damit Sie diese Tag und Nacht im Auge behalten können3.

STRESSVERFOLGUNG

Entdecken Sie, ob Sie einen ruhigen, ausgeglichenen oder stressigen Tag verbringen

MORGENBERICHT

Erhalten Sie einen Überblick über Ihren Schlaf, Ihre Erholung, Ihren täglichen Kalender, Ihren VFC-Status und vieles mehr, sobald Sie aufwachen. Sie können Ihren Bericht sogar anpassen, um anzuzeigen, was Sie möchten.

GESUNDHEITSÜBERSICHT

Zeichnen Sie eine 2-minütige Sitzung auf, um die wichtigsten Gesundheitsstatistiken zu verfolgen, und erstellen Sie dann einen Bericht, den Sie mit Ihrem Arzt teilen können.

Pulsoximeter

Verfolgen Sie Ihre Sauerstoffsättigung im Blut, wenn Sie wach oder schlafend sind2.

ATEMÜBUNGEN

Starten Sie eine Atemübung, um Ihren Stress und Ihre Atmung zu verfolgen.

Atmung

Überprüfen Sie Ihre Atemdaten den ganzen Tag und die Nacht über.

HYDRATION

Erfassen Sie Ihren täglichen Flüssigkeitsverbrauch, um nicht zu vergessen, sich zu hydratisieren.

FITNESSALTER

Schätzen Sie Ihre körperliche Verfassung im Vergleich zu Ihrem tatsächlichen Alter ein.

SCHLAFERKENNUNG

Verfolgen oder erfassen Sie automatisch Ihre Nickerchen, um zu sehen, wie sie Ihrem Körper zugutekommen, sowie die ideale Zeit und Dauer.

MENSTRUATIONSZYKLUSVERFOLGUNG

Folgen Sie Ihrem Menstruationszyklus oder Ihrer Schwangerschaft, um Ratschläge zu Bewegung und Ernährung zu erhalten.

ATMUNGSAKTIV VARIATIONEN

Für einen genaueren Überblick über Ihre Gesundheit hilft Ihnen die Funktion der Atemschwankungen, die Veränderungen Ihrer Atemfrequenz während Ihres Schlafs zu verstehen4. Diese Schwankungen können mit der Umgebung, Alkohol oder möglichen Schlafstörungen wie Schlafapnoe zusammenhängen.

ROUTINEVERFOLGUNG

Speichern Sie Ihre Gewohnheiten, einschließlich des Koffein- und Alkoholkonsums, und zeigen Sie Berichte über deren Auswirkungen auf Ihre Gesundheit in der Garmin Connect™-App an.

ERNÄHRUNG IN DER APP GARMIN CONNECT™

Verfolgen Sie einfach Kalorien und Makronährstoffe, erhalten Sie personalisierte Ernährungsempfehlungen und konsultieren Sie Berichte, um Ihre Fortschritte zu Ihren Zielen mit einem Garmin Connect+ Programm zu verfolgen.

AKTIVITÄTSARMBAND GARMIN

INTEGRIERTE SPORTS

Verfolgen Sie Ihre Aktivitäten, darunter Radfahren, Freiwasserschwimmen und Krafttraining.

GARMIN COACH

Trainieren Sie für ein Event, erreichen Sie ein Ziel oder verbessern Sie Ihre Fitness mit den Garmin Coach Trainingsprogrammen für Läufer und Radfahrer.

TRAINING ERSTELLEN

Erstellen Sie Schritt-für-Schritt-Workouts aus über 1.600 Übungen in der Garmin Connect™-App und senden Sie sie direkt an Ihre Uhr.

INTENSIVE MINUTEN

Verfolgen Sie Ihre moderaten und intensiven Aktivitätsminuten.

VO2 MAX

Überprüfen Sie Ihre aktuelle Fitness und verfolgen Sie die Veränderungen im Laufe der Zeit, um Ziele zu setzen, Ihre Fortschritte zu bewerten und vieles mehr.

HÖHENLAGE UND WÄRMEAKKLIMATISIERUNG

Sehen Sie, wie Sie auf die aktuelle Höhe oder Hitze basierend auf Ihren Gesundheitsmetriken reagieren.

HIIT-TRAININGS

Folgen Sie Ihren HIIT-Workouts, einschließlich AMRAP, EMOM, Tabata oder benutzerdefinierten.

TÄGLICHE TRAININGSVORSCHLÄGE

Zeigen Sie die täglichen Trainingsvorschläge für die ganze Woche an, die sich nach jeder Fahrt oder jeder Radtour anpassen.

Erholungshilfe

Schätzen Sie die erforderliche Erholungszeit Ihres Körpers vor dem nächsten intensiven Training basierend auf Ihrem letzten Training ein.

RUCKING-AKTIVITÄT

Ein spezielles Rucking-Aktivitätsprofil ermöglicht es Ihnen, das Gewicht Ihres Rucksacks einzugeben.

BLEIBEN CONNECTÄ

Garmin Connect

Überprüfen Sie die Informationen zu Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden, finden Sie Ihre Freunde und vieles mehr mit dieser kostenlosen und abonnementfreien App.

Garmin Messenger™-Anwendung

Kommunizieren Sie über die bidirektionale Nachrichtenübermittlung5 an Ihrem Handgelenk.

SMART BENACHRICHTIGUNGEN

Erhalten Sie E-Mails, Nachrichten und Benachrichtigungen auf Ihrer Uhr, wenn sie mit Ihrem kompatiblen Apple- oder Android-Smartphone gekoppelt ist.

KONTAKTLOSE ZAHLUNGEN MIT GARMIN PAY™

Bezahlen Sie ganz einfach oder nutzen Sie teilnehmende öffentliche Verkehrsmittelanbieter.

VERFOLGUNGS- UND SICHERHEITSFUNKTIONEN

Wenn Sie sich in Gefahr fühlen oder Ihre Uhr einen Vorfall erkennt, sendet diese eine Nachricht mit Ihrer Echtzeitposition6.

GESCHÄFT CONNECT IQ™

Fügen Sie Zifferblätter, Datenfelder und Apps zu Ihrer gekoppelten Uhr hinzu.

LIVETRACK FUNKTION

Ihre Freunde und Familie können Ihre Position in Echtzeit verfolgen und geplante Strecken anzeigen.

Verfolgen Sie Ihren nächsten Trail mit einem Höhenmesser, einem Barometer und einem 3-Achsen-Elektronikkompass.

TECHNOLOGIE SATIQ™

Profitieren Sie von einer überlegenen Positionierungsgenauigkeit dank der Multi-Band-GPS-Technologie und optimieren Sie gleichzeitig die Akkulaufzeit.

TEILEN GARMIN

Verwenden Sie diese Funktion, um Positionen, Strecken und aufgezeichnete Trainings einfach mit den kompatiblen Garmin-Geräten Ihrer Freunde zu teilen.