Repas énergétiques
Avant une sortie longue, une cyclosportive ou un week-end intensif, l’objectif est clair : arriver au départ avec des réserves pleines, sans inconfort digestif. Les repas énergétiques sont conçus pour répondre précisément à ce besoin.
Gâteaux sport et préparations spécifiques permettent de charger les réserves en glucides de façon fiable et digeste, sans improvisation de dernière minute. C’est une solution particulièrement pratique quand le timing est serré ou que tu veux sécuriser ta préparation.
Selon l’horaire et ta tolérance, ces repas peuvent compléter ou remplacer le petit-déjeuner. L’essentiel reste de tester à l’entraînement pour arriver confiant le jour J.
Les solutions Overstim’s font référence dans ce domaine et sont largement utilisées par les cyclistes cherchant à optimiser leur préparation avant l’effort.
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