Index™ Schlafmonitor

Beschreibung Index™ Schlafmonitor

ÜBERWACHEN SIE IHREN SCHLAF MIT KOMFORT UND PRÄZISION

Der Index Sleep Monitor ist ein leichter und bequemer vernetzter Armband, der Ihren Schlaf überwacht, um Ihnen einen umfassenderen Überblick über Ihre Fitness und Erholung zu bieten.

• KOMFORTABLES UND ATMUNGSAKTIVES DESIGN, FÜR DEN OBERARM ZU TRAGEN
• BIS ZU 7 NÄCHTE AUTONOMIE
• SCHLAF- UND ERHOLUNGSVERFOLGUNG
• NACHTATMUNGSVARIATIONEN
• HAUTFLÄCHENTEMPERATURÜBERWACHUNG FÜR DIE FRAUENGESUNDHEIT & MEHR
• MASCHINENWASCHBARES ARMBAND FÜR EINFACHE PFLEGE
• SIE WERDEN ES LIEBEN

SCHLAFVERFOLGUNG

Haben Sie gut geschlafen? Der Index Sleep Monitor gibt Ihnen Informationen über den Schlafscore, die Schlafphasen, den VFC-Status und mehr, damit Sie besser verstehen können, wie gut Sie sich erholt haben.

KOMFORTABLES DESIGN

Am Oberarm getragen, ist dieses leichte und atmungsaktive Schlafarmband in zwei Größen erhältlich. So können Sie die benötigten Daten erhalten, ohne Ihren Komfort in der Nacht zu beeinträchtigen.

DATENSYNCHRONISIERUNG

Der Index Sleep Monitor synchronisiert ganz einfach Ihre Daten mit der Garmin Connect™-App für Smartphones. Wenn Sie tagsüber eine kompatible Garmin-Smartwatch oder einen Herzfrequenzmonitor während des Trainings tragen, werden Ihre Daten nahtlos über Garmin Connect synchronisiert, um Ihnen mehr Informationen über Ihre Gesundheit und Fitness zu geben.

ATMUNGSVARIATIONEN

Um Ihnen eine genauere Vorstellung von Ihrem Gesundheitszustand zu geben, verwendet die Funktion zur Atemvariabilität das Pulsoximeter, um Ihnen zu helfen, die Veränderungen Ihrer Atmung während des Schlafs besser zu verstehen2.

SCHLAFDATENWIEDEREINGLIEDERUNG

Tragen Sie Ihre kompatible Smartwatch nachts nicht? Der Index Sleep Monitor übernimmt. Er liefert die notwendigen Schlafdaten, um Ihre Trainingsmetriken zu vervollständigen, wie Trainingsvorbereitung, Erholungszeit und vieles mehr.

FRAUENGESUNDHEIT

Dank der Hauttemperatur können Sie mehr Informationen über Ihren Menstruationszyklus erhalten, einschließlich zuverlässigerer Vorhersagen Ihrer Periode und besserer rückblickender Schätzungen des Eisprungs1. Verfolgen Sie Ihren Menstruationszyklus oder Ihre Schwangerschaft und erhalten Sie Ratschläge zu Bewegung und Ernährung in der Garmin Connect App.

BESSERER SCHLAF, BESSERE ERHOLUNG

HERZFREQUENZ

Der Index Sleep Monitor misst kontinuierlich Ihre Herzfrequenz1 während der gesamten Nacht, um Ihre Ruheherzfrequenz zu bestimmen.

STATUS VFC

Erhalten Sie ein besseres Verständnis für Ihren allgemeinen Gesundheitszustand durch die Variabilität Ihrer Herzfrequenz (HRV), während Sie schlafen.

GESUNDHEITSSTATUS

Suchen Sie nach Änderungen in Ihren Gesundheitsparametern, die auf zusätzlichen Stress für Ihren Körper hinweisen könnten, um zu wissen, wann Sie sich von Ihren üblichen Werten entfernen. Diese Funktion ist derzeit in der Beta-Version⁴ verfügbar.

AUFWECKEN SMART ALARM

Beginnen Sie den Tag in Form. Der Smart Alarm Wecker vibriert sanft, um Sie zum optimalen Zeitpunkt zu wecken.

HAUTTEMPERATUR

Beobachten Sie die Entwicklung Ihrer durchschnittlichen Hauttemperatur, ein Indikator, der von Ihrer kürzlichen Aktivität, Ihrer Schlafumgebung, möglichen Krankheiten und vielen anderen Faktoren beeinflusst wird.

Pulsoximeter

Verfolgen Sie Ihre Sauerstoffsättigung im Blut während Ihres Schlafs2.

BODY BATTERY™ ENERGIE-TRACKING

Überprüfen Sie Ihre Energieniveaus, um zu wissen, wann Ihr Körper aufgeladen ist oder wann er Ruhe braucht. Wenn Sie tagsüber eine kompatible Smartwatch tragen, erhalten Sie einen vollständigen Überblick über Ihre Energie, Tag und Nacht.

STRESSVERFOLGUNG

Entdecken Sie, ob Ihr Schlaf ruhig, ausgewogen oder unruhig ist.

Atmung

Entdecken Sie, wie Sie die ganze Nacht über atmen.

MASCHINENWASCHBAR

Das Armband ist leicht zu reinigen. Entfernen Sie einfach das Modul und legen Sie das Armband in die Waschmaschine.

• Brassard de sommeil S-M : 326 x 63,5 x 0,55 mm (12,8″ x 2,5″ x 0,02″)
• Schlafarmband L-XL: 452 x 63,5 x 0,55 mm (17,8″ x 2,5″ x 0,02″)