Semelles

En VTT, le pied travaille différemment : variations d’appuis, vibrations, phases debout, relances… et les points de pression peuvent vite apparaître si le soutien n’est pas adapté. Une bonne semelle VTT apporte un maintien plus stable, améliore le confort sur les longues sorties et aide à mieux gérer la fatigue du pied, surtout quand le terrain secoue. Le principe est le même qu’en route : soutenir correctement la voûte plantaire, répartir les charges et stabiliser l’appui dans la chaussure. Résultat : moins d’échauffements, moins de zones “qui brûlent”, et une sensation plus sûre quand tu es en danseuse ou quand tu engages dans du technique. C’est aussi un vrai plus si tu as tendance à bouger dans la chaussure : une semelle mieux adaptée peut améliorer le verrouillage du pied, donc le contrôle. Le choix se fait surtout en fonction de ta voûte plantaire (basse/moyenne/haute) et de ton ressenti sur terrain long ou cassant. Même si la semelle est un upgrade discret, elle peut transformer ton confort de manière très nette, surtout en trail/enduro où les conditions sollicitent beaucoup le pied. L’idée est simple : plus de stabilité, moins de douleurs, et une meilleure constance de pédalage, même quand le terrain devient exigeant.