Cales de chaussures

En route, les cales jouent un rôle énorme : elles déterminent la connexion avec la pédale, la sensation au pédalage et le confort articulaire. La base, c’est la compatibilité avec ton système de pédales (Look, Shimano, Time, Wahoo selon standards compatibles) : on ne mélange pas n’importe quoi. Ensuite, le point clé, c’est le flottement (float). Une cale avec plus de float autorise un léger mouvement naturel du pied, ce qui peut être plus confortable et plus tolérant, notamment si tu es sensible des genoux. Une cale plus “fixe” donne un pédalage très direct, parfois apprécié en performance, mais demande un réglage impeccable. L’angle de déclipsage et la sensation de sortie varient aussi selon les marques et les modèles : certaines cales se déclipsent plus facilement, d’autres offrent un maintien plus ferme. Le réglage de position sous la chaussure est tout aussi déterminant : avancer/reculer la cale, ajuster l’angle, recentrer… ce sont des détails qui peuvent améliorer l’appui ou, au contraire, créer des douleurs si c’est mal fait. Sur route, comme on pédale longtemps et de façon répétitive, un réglage propre est essentiel. Look, Shimano, Time et Wahoo proposent des cales adaptées à leurs pédales, avec des versions selon le niveau de float et l’usage. Pour bien choisir, pars de tes pédales, puis sélectionne le niveau de float qui correspond à ton confort et à ton style de pédalage. Une cale bien choisie, c’est un pédalage plus fluide, une connexion stable, et beaucoup moins de “petites douleurs” qui gâchent les sorties longues.